 |
| Ilustrasi Tidur Tanpa Celana Dalam | Foto Media Cirebon |
Media Cirebon - Bagi perempuan lebih senang kalau tidur hanya mengenakan pakaian dalam, ada juga yang merasa lebih nyaman yang berbalut piyama dan juga daster. Namun tahukah kamu, tidur telanjang ternyata memiliki sejuta manfaat bagi kesehatan tubuh, khususnya organ intim seorang wanita.
Pakar Estetik dan Anti-Aging Dokter Dina Oktaviani M. Biomed (AAM) menjelaskan hal-hal berikut ini sebaiknya dilepas sebelum kamu beranjak tidur.
Yang pertama adalah melepas BH. Dengan menanggalkan pakaian penutup payudara ini, tidur kamu tentu akan menjadi lebih berkualitas, lebih rileks dan juga tentunya sangat nyaman.
Dengan melepas BH saat tidur, hal ini dapat menjaga suhu tubuh kamu agar tetap rendah.
"Kedua lepas celana dalam atau sempak," jelas Dokter Dina dalam unggahannya di akun Instagram @dr.dinasyah88, dikutip pada hari Sabtu (24/9/2022).
Selanjutnya, Dokter yang berparas cantik ini juga telah menganjurkan untuk tidak menggunakan headset atau earphone di telinga saat tidur. Sebab, ada beberapa dampak yang sangat berbahaya ketika menggunakan headset saat tidur yang perlu diwaspadai.
Sebenarnya disaat tidur menggunakan headset bukanlah hal yang dilarang. Namun dalam beberapa kasus, penggunaan headset yang terlalu masuk ke dalam lubang telinga dan volume lagu yang sangat keras dalam jangka panjang tentu hal ini dapat merugikan kesehatan. Salah satunya mengakibatkan penumpukan kotoran didalam telinga.
"Yang keempat jika menggunakan mata palsu harap dilepas dan bersihkan make up yang masih menempel di permukaan wajah," sarannya.
Yang tak kalah penting menurut dia, adalah melepas pakaian dan celana ketat yang menempel di tubuh. Sebaiknya ganti dengan daster atau piyama.
