 |
| Lemas Saat Berpuasa | Foto : Media Cirebon |
Ya, puasa mampu memberikan rasa nyaman dan tenang sehingga pikiran menjadi lebih bersih. Pikiran ini akan mengendalikan hampir semua aktivitas yang dilakukan, oleh karena itu sangat penting untuk selalu menjaganya tetap jernih. Proses pembersihan yang dilakukan di dalam tubuh melalui makanan dan hal lainnya disebut detoksifikasi.
Bagi yang menginginkan perubahan hidup ke arah positif, sebaiknya melaksanakan puasa secara full. Tidak hanya memberikan rasa nyaman terhadap Anda, namun proses ini akan membuat pikiran menjadi lebih tenang. Nah pada kesempatan kali ini kami akan membahas beberapa tips agar Pikiran Tenang Dan Nyaman selama berpuasa.
Tips Agar Pikiran Tenang Dan Nyaman Selama Berpuasa
Hilangkan Rasa Iri
Kecemburuan akan membuat Anda banyak mengeluh dan tidak puas dalam hidup. Bahkan bisa lebih parah lagi, jika ternyata Anda sudah tidak bisa lagi mengendalikan rasa cemburu tersebut dan membiarkannya tumbuh dalam hati. Jika dibiarkan, bukan tidak mungkin rasa cemburunya akan berubah menjadi berbagai bentuk tindakan yang tidak rasional.
Hilangkan rasa iri dalam pikiranmu dan hiduplah lebih bahagia, tentunya dengan segala yang kamu miliki saat ini. Hal ini bisa dilakukan dengan mudah, yaitu dengan menikmati dan mensyukuri segala sesuatu yang dimiliki, termasuk berbagai kelebihan dan kekurangan yang ada dalam hidup Anda. Jika kedua hal ini bisa Anda lakukan dengan baik, maka rasa iri ini tidak akan pernah tumbuh di pikiran Anda dan membuat Anda lelah.
Berhentilah Mengasihani Diri Sendiri
Selalu mencintai diri sendiri dan merasa menjadi korban dari berbagai keadaan yang Anda hadapi dalam hidup? Artinya Anda termasuk orang yang membutuhkan dan memerlukan detoksifikasi pikiran. Jika tidak ditangani dan ditangani dengan baik, kondisi ini bisa bertambah parah, di mana Anda akan mulai menyalahkan orang lain atas berbagai hal yang Anda alami.
Hindari pikiran negatif seperti ini, belajarlah menghargai diri sendiri sebagai individu yang dewasa dan mampu mengatasi berbagai permasalahan dalam hidup Anda. Tidak perlu ekstrem, perubahan ini bisa Anda lakukan secara bertahap, yakni dengan menyelesaikan berbagai masalah kecil secara dewasa, agar terbiasa menghadapi berbagai masalah besar lainnya di kemudian hari.
Hiduplah Secara Realistis
Tidak ada salahnya memiliki mimpi dan cita-cita, asal jangan hanya hidup dalam mimpi saja. Pada kenyataannya, mimpi tidak akan membawa anda kemanapun, jika anda tidak segera bangun dan melakukan berbagai hal yang diperlukan untuk mencapai mimpi tersebut. Hiduplah secara realistis dalam porsi yang tepat, agar Anda bisa bahagia.
Hindari Kekhawatiran Berlebihan
Mengkhawatirkan suatu hal adalah pekerjaan yang paling melelahkan, apalagi jika Anda melakukannya tanpa alasan yang jelas sama sekali. Tidak hanya waktu, Anda juga akan membuang banyak tenaga untuk pekerjaan ini. Berhentilah mengkhawatirkan banyak hal, karena sikap ini bahkan tidak memperbaiki apapun dalam hidup Anda. Berpikirlah lebih positif, agar Anda bisa lebih tenang dan bahagia.
Berhentilah Berandai-Andai
Anda adalah apa yang Anda miliki dan apa yang ada saat ini, bukan apa yang Anda inginkan atau bahkan apa yang diinginkan orang lain. Jangan terlalu banyak berspekulasi dan membuang waktu memikirkan berbagai hal yang tidak perlu, karena hal ini malah tidak membuat hidup Anda menjadi lebih baik.
Ketika kamu ingin menjadi sesuatu, maka lakukanlah berbagai hal yang akan membuatmu menjadi sesuatu itu secara nyata, bukan hanya mengandalkan imajinasimu saja.
Contoh Camilan Buka Puasa
Donat Labu Kuning
Nah, jajanan yang satu ini pun tak kalah menggugah selera lho. Jika biasanya donat terbuat dari adonan kentang atau tepung terigu, maka kali ini ada rasa donat labu kuning. Rasa khas manis dan gurih dari labu kuning akan membuat siapapun yang mencoba donat ini akan terkagum-kagum.
Untuk membuatnya, caranya pun tak jauh berbeda dengan resep donat kentang, seperti tepung berprotein tinggi, gula pasir, garam, kuning telur, baking powder, dan mentega. Anda hanya perlu mengganti bahan kentang dengan labu kuning.
Kemudian aduk adonan dan bulatkan sesuai selera, lalu diamkan kurang lebih 30-40 menit. Jika sudah dibentuk dan dibulatkan, goreng dalam minyak panas hingga berwarna coklat dan agak keemasan. Untuk topping luarnya, menggunakan gula halus adalah pilihan terbaik. Namun, meski tanpa topping, donat labu kuningnya sudah terasa manis dan bikin nagih.
Onde-Onde Kentang
Jajanan lain yang bisa dijadikan pilihan camilan saat berbuka puasa adalah onde-onde kentang. Biasanya onde-onde terbuat dari tepung ketan yang diberi isian kacang hijau halus. Namun kali ini Anda bisa mencampurkannya dengan kentang. Hanya saja pada saat membuat adonan kulit luarnya perlu ditambahkan kentang tumbuk.
Isiannya bisa lebih variatif sesuai selera dan kreativitas Anda. Kentang yang digunakan pada campuran kulit onde-onde mampu membuat tekstur kulit menjadi lebih lembut dan empuk.
Demikian ulasan artikel tentang Bagaimana Tips Agar Pikiran Tenang Dan Nyaman Selama Berpuasa seperti yang dilansir slot gacor. Semoga bermanfaat.
